Técnicas
Aprende la técnica, paso a paso
La Marcha Nórdica es sencilla, pero cada detalle cuenta. Estos son los puntos que trabajamos en cada clase.
Técnica
La técnica en las clases
En cada sesión trabajamos los cuatro fundamentos de la marcha nórdica: postura, coordinación brazo-pierna, empuje del bastón y rodada del pie. Una pequeña muestra de lo que aprenderás en clase. La marcha nórdica se adapta a ti y a tus circunstancias, no al revés.
Galería
Técnicas en las clases
Momentos reales de nuestras sesiones: la coordinación, el apoyo del bastón, el paso, la postura y los ejercicios que hacemos para afinar la técnica.
